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卵巢不好吃什么

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卵巢，是女性保证生育与身体健康的重要器官，卵巢的家看康与否，直接影响到女性一生的生活幸福，但是很多现代女性因为不同原因多少都出现过卵巢功能性降低的现象，，那么，卵巢不好吃什么呢？

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1、豆制品。卵巢出现不同类型的不好现象，大多是因为女性身体内雌激素的分泌异常造成的，可以通过进食一些大豆制品，比如说豆浆等食物，都是天然的植物激素，可以很好的调节身体内部的激素平衡，从而改善内分泌失调的现象。

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2、核桃坚果。核桃和很多坚果，对女性的卵巢保养也有不错的作用，起哄丰富的维生素e是很多女性用来延缓衰老的重要营养，同时核桃和很多坚果中的营养元素也可以保证女性身体因为卵巢功能失调导致流失的营养成分，满足身体所需要的滋养。

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3、水果。新鲜的水果和蔬菜，是女性卵巢保养的重要营养成分，其中柿子、猕猴桃中的维生素c，也是卵巢非常喜欢的类型，还可以适当的调节人体的免疫功能，促进身体的新陈代谢，帮助卵巢更好的生成卵子，对卵巢功能的调节有很多益处。

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